ランニング Archive

写真は新宿西口の大ガードのあたり。すごい光景でした

行ってきましたよ。東京マラソン。

朝起きたら、心配していた通りけっこうな雨。しかも寒い。
都庁についたらまず荷物を預け、スタートラインへ。

スタートラインでは人が沢山いたので以外と暖かかく、待つのもあまり苦ではなかったです。
スタートと同時に、「ワーーーー!!!」「イエーーーー!!!」といった完成。ウェーブも。
こういう時、外国の人は楽しみ慣れている感じでしたね。盛り上がってました。
iPod Shuffleを聞いていたのですが、スタート時のBGMはRage Against The Machine。まさに口火を切るには最適!

この辺ではみな元気で、雨なんか全然関係ない感じでしたね。

その後、水道橋、日比谷公園、品川を通り、折り返してきたあたりまでは順調で、ペースもいい感じ。
銀座の中央通りを抜けるときには、沢山の人の応援があってかなり気持ちよかったです。

しかし、ここからが大変。雷門へ向かうあたりでだんだん雨足が強まってきて、相当体力を奪われました。
事務局で用意していた給食が足りなかったらしく、物が全然食べれなかったのもつらかったですね。
最初から持っていたゼリーだけでは足りず、結局途中でコンビニいって肉まん買って食べました。

そんな中でとても励みなったのは、やはり沿道の応援。コース中まったく途切れなく人がいて、とても嬉しかった。
チョコを配ってくれている人もいて、感謝の気持ちでいっぱいです。
とはいえ体力の消耗は激しく、登り坂である最大の難関、佃大橋のあたりでついに体力が切れて、歩いてしまいました。
そこからは、走ったり歩いたりで結局タイムは5時間3分。最初にフル走ったときよりも遅いです。。
到着したら完走メダルを貰って、着替え。荷物の受け渡しも予想していたより混乱はありませんでした。

今回の大会を振り返ってみると、沿道の応援もすごかったし、ボランティアの人たちの対応もよくて、とても楽しかったです。
銀座の目抜き通りを沢山の人たちの声援の中走り抜ける気持ち良さは、なんとも言えないものがありました。
天候が悪かったのも、今となってはいい思い出です。
皆傘を持っている為か、海外であるような派手な応援は無かったですけど、来年以降はもっと盛り上がっていくんじゃないでしょうか。

また来年も応募したいと思います。

直前になって周辺もいよいよ盛り上ってきましたね。

今日、東京ドームへゼッケンの引き換えに行ってきました。

中にはいろんなブースがあり、トレーナーによる講習やマラソンコースのビデオ紹介などをやっていました。

天気が悪そうなのが少し残念ですが、普段車で通っている道を堂々と走れるなんて滅多にない機会なので、楽しんできたいと思います!

ITmedia News：「Nike+iPod」――NikeのスポーツウェアがiPodと連動
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0605/24/news009.html

ほしい！

　Nike+iPod Sport Kitは靴内蔵用のセンサーとiPodに取り付ける受信装置で構成される。NikeのフットウェアとiPod nanoを無線で接続して時間や走行距離、消費カロリー、速さといった情報をiPodに保存し、画面に表示することが可能。ヘッドフォンでは音声によるフィードバックをリアルタイムで提供する。推定小売価格は29ドル。靴とiPodは別売りとなる。

ランナーにとって、走った距離と分数がわかることがどれだけうれしいか。
いちいち腕時計とエクセルで記録しなくてもよくなりそうです。
しかも、iPod nanoを買う口実にもなるなんてなんてすばらしい。

実は、以前先輩ランナーにフォアアスリート というGPSつきトレーニングウォッチ（？）を貸してもらったことがあったのですが、僕の住んでいる新宿近辺では受信状態が悪く、全然まともに測定してくれなかったのです。

Nikeのセンサーがどんな精度なのかわかりませんが、靴とかも含めて一式買い揃えてしまいそうな予感。

iTunesにSports Musicコーナーもできるようで、これも楽しみ。
走っているときの音楽って、結構重要なんです。普段は大好きな曲でも、走っているときには自分のリズムと会わなかったり。
Nikeのサービスページには、コミュニティのデモ画面らしきものがあるんですが、走行距離のランキングなんかもあるみたい。ぜひ日本にも対応してほしいです。

 昨日は東日本国際親善マラソンというレースでハーフマラソンを走ってきました。

K君は残念ながら体調不良により棄権。
一緒に参加した鉄人Yさんは、風邪を引いているにもかかわらず1時間41分というすごい記録。
不思議なもので、呼吸器系が結構弱っていたのに走っている最中は一切咳がでなかったそうです。
走り終わって、ほっとしたときには一気にきたそうですが。

僕は目標としていた2時間を切ることができました。（1時間53分）
やっぱり、レースって人が多いほど楽しいです。天気も晴れすぎず雨も降らずでちょうどよかったし。

米軍基地内を走るということでその辺も楽しみでしたが、だだっ広い空き地とちょっとした倉庫らしきものがある程度で、 景色はイマイチでした。
写真撮影不可ということで写真はありません。

軍らしきものといえば、唯一、ゲートを入るときにライフルを持った人がいたくらい。

次回は9月くらいということで、次のレースを物色中です。

 いよいよ、日曜日は東日本国際親善マラソン。 相模原の米軍基地内という、ちょっと変わった場所でのレースだけに、楽しみ。

一緒に参加予定のYさんから、マラソン用SNSであるJogNoteに地図登録機能が追加されたというニュースを教えてもらいました。

そういやちょっと前に登録だけしてほうっておいたんだ。というわけで、ちゃんと使ってみました。
基本的には、自分の走った距離や目標が登録できて、友達登録した人の走記録をみたりコミュニティで交流ができたりといったサービス。
月間走行距離を表示するブログパーツとかもあります。このブログのサイドバーにもつけてみました。（サイドバーの下のほう）

面白いのは、新機能のランニングコース登録機能。GoogleMapを使って好きなコースを登録して、公開できます。

 
（コース作成時の模様）

作ったコースの距離を出してくれるのがうれしい。普段の公道を走る練習では、走行距離を測るのが一番面倒なんです。
でもやっぱり走記録を毎日入れるのは面倒なので、携帯メールとかで登録できるようにしてほしいところです。

今日は「第7回東京シティマラソン」でハーフマラソンを走ってきました。
皇居の回りを四週したのですが、気温はちょうど良くて、ランニング日和。
ちょっと風が強かったですが。

2時間を切るのが目標だったのですが、残念ながらタイムは2時間1分。
ここ数週間、通勤RUNを実践していたので、結構いけるんじゃないかと思っていたのですが、全然ダメでした。
ちょっと長距離の走り込みが足りなかったようです。特に10～15kmあたりが非常にきつかった。

ところで、走っている最中ってアイデアが浮かびやすいんじゃないかなと思うんです。
肉体のつらさから逃れたくて、なるべく違うことを考えようとするからなんでしょうかね。
集中して何かを考えるというよりも、いろんなこと浮かんでは消えていくという状態の時が多いです。
それまで考えていたことと、全然関係ないことを急に考えたり、また戻ったり。
こういった状態の時は、結構いいアイデアが浮かぶんじゃないかと。
アイデアというの「既存技術の組み合わせからなる相乗効果」だといわれています。
「信号機＋象」みたいな意味わかんない組み合わせから、思いもつかない考えが浮かぶものです。
今日はFlashmindの機能で、すごい便利なものを思いついてしまいました。

ただ、走っている最中に思いついたことって結構忘れてしまうので、 今度からトレーニングの時にはボイスレコーダーでももっていこうかな。

みなさんは、どうやってアイデアを生み出していますか？

3/12の、皇居周回のハーフマラソンにエントリしました。

http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=3529&ses_event_type_id=3486

今年の目標は、あくまで秋のフルマラソンでのサブ4（4時間切り）ですが、
さすがに、皇居の周りを40Km以上走るのは絶対飽きるので、ハーフにしました。

去年一緒にフルを走ったYさん及びK君も一緒です。

だれか、一緒に走りたいという人はご連絡を。
皇居周回コース、晴れていれば結構気持ちいいですよ。
ハーフであれば、制限時間もないに等しいですし。